4 séances de sophrologie accessibles gratuitement pour tout le monde
La sophrologie caycédienne est une discipline bienfaisante à tous les degrés. Basée sur des exercices de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit, une pratique régulière peut aider chacun à développer une conscience sereine et positive. Avec cette application, nous vous proposons 4 séances construites par une professionnelle du domaine, et accessibles gratuitement. Ce programme vous permettra de vous familiariser avec le domaine de la sophrologie et d'en avoir un aperçu motivant, concret et simple. Chaque séance dure entre 10 et 15 minutes.